Ibu Hamil Mudah Badmood?

4 Agustus 2017

Ibu Hamil Mudah Badmood? Mommies tentu pernah merasakan bad mood saat PMS kan? Bad mood saat PMS ini disebabkan karena adanya gejolak gejolak hormonal

Nah, begitu pula saat hamil. bedanya gejolak hormon terjadi lebih lama, yakni selama 9 bulan!

Perubahan hormon pada ibu hamil ini dapat menyebabkan moodnya mudah sekali berubah-ubah, berantakan dan sering diganggu oleh perasaan yang tidak nyaman. Perubahan suasana hati ini akan mudah mempengaruhi emosi dan aktivitas pada sang Ibu. Seringkali Ibu hamil akan merasa kesal, emosi, dan uring-uringan meskipun tanpa alasan yang jelas.

Its OK Moms, untuk sesekali merasa bad mood. Perubahan emosi yang dialami oleh ibu hamil ini bukanlah sesuatu yang aneh dan merupakan kondisi yang wajar kok. Namun jangan sering –sering ya, karena apabila dibiarkan hal tersebut dapat juga memicu terjadinya frustasi.

Untuk mengurangi badmood ini, Mommies bisa mencoba dengan beberapa hal, seperti : Mengisi waktu luang dengan membaca buku seperti buku seputar kehamilan, berjalan – jalan agar menjadi lebih rileks, ataupun mengikuti kelas olahraga khusus ibu hamil.

Kegiatan – kegiatan tersebut akan membantu Ibu hamil dalam merelaksasi tubuh dan juga pikiran. Kehamilan memang merupakan momen perubahan hidup yang cukup besar. Tak heran jika di masa tersebut Ibu hamil akan merasakan bahagia, cemas dan takut yang bercampur aduk. Namun pastikan untuk selalu berpikir positif ya Moms!

Nah para ayah, jangan kaget ataupun kesel ya saat melihat perubahan mood sang istri. Pastikan untuk membuat sang istri agar tetap merasa nyaman dan senang. Karena bukan hanya persiapan saja yang dibutuhkan dalam menjalani masa hamil ini, tetapi juga dukungan secara mental terlebih pada saat sang Ibu hamil sedang merasakan bad mood.

Karena Isteri mana sih yang tak ingin dapat perhatian penuh dari suaminya, terlebih di saat masa - masa kehamilan… :D



Baca juga
  »
4 Agustus 2017
Kenali Arti Warna Pup Si Kecil
Hah, liat warna pup?? Moms, warna pup pada si kecil dapat mendeteksi normal atau tidaknya sistem pencernaan mereka. Umumnya, warna pup tersebut dapat dibedakan menjadi cokelat/kuning, hijau, hijau kekuningan dan merah. Nah, berikut ini penjelasannya..

  »
4 Agustus 2017
Olahraga Ringan Menjelang Persalinan
Saat hamil, tubuh cenderung lebih mudah merasa lelah. Tapi itu bukan alasan untuk tidak berolahraga ya Mom, karena berolahraga saat hamil dapat memberikan banyak manfaat. Seperti meningkatkan stamina, melatih pernafasan, dan juga mengurangi rasa nyeri di saat persalinan.

  »
4 Agustus 2017
Bayi Perlu Dibedong Agar Kaki Tidak Bengkok?
Kain bedong merupakan salah satu perlengkapan bayi yang hampir tidak pernah dilupakan oleh calon Ibu. Rasanya tidak lengkap memiliki bayi tanpa adanya kain bedong, karena sebagian besar Ibu percaya bahwa bayi yang tidak dibedong akan memiliki kaki yang bengkok. Inilah mitos yang sejak dulu telah dipercaya oleh banyak orang tua.

  »
4 Agustus 2017
Puting Lecet Karena Menyusui?
Menyusui merupakan aktivitas intim antara Ibu dengan bayi. Namun tak jarang menyusui juga dapat menyebabkan puting lecet bahkan hingga berdarah. Puting yang lecet bisa terjadi karena beberapa faktor..

  »
4 Agustus 2017
Memberikan Makanan Sehat Pada Anak
Di masa pertumbuhan, si kecil banyak membutuhkan konsumsi makanan sehat untuk menunjang pertumbuhannya. Karena itu, sangat penting bagi Mommies untuk selalu mempersiapkannya agar perkembangan si kecil tetap optimal.